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百问(12)吃枸杞多久有变化?_健康频道_东方资讯

时间:2020-09-13 13:33  来源:未知   作者:admin   点击:

七天,最快七天就有变化,小编也会讲讲吃一个月,三个月,一年变化是什么。(小编就是宁夏中宁人,身边人及自己都是吃枸杞长大的,所以用大白话讲讲身边这些人的案例,不用什么科学考证,祖上多少代都是这样吃下来的,实实在在讲讲枸杞带来的变化)

很多人吃枸杞的第四五天就有明显变化,但普遍七天基本都是有些微变化的,可通过自拍来作对比。

七天,年纪偏大一些的会发现整个脸部微微上提,精神状态好一些了,脸色也会红润一些。

一个月,半个月基本都会是上火的状态,这是大部分人开始吃枸杞必然会产生的反应,所以控制量很重要,可以10颗起吃,上火极为严重的体质5颗起吃,控制量好的话,上火情况会好很多,坚持吃完一个月,明显气色和精神状态看着更好,更饱满,有的眼睛平时有不舒服的也会明显感觉到改善,脾胃不太好的,会明显有饭量增加的情况。

三个月,上火情况明显减少,已经养成习惯了,以前乏力没劲的状况少了,白姐弟?波中特网,很多懒得做的事也愿意做一些了。身体状况自己会明显感觉到由内而外的舒服,精神更足,从外看来就散发着比较健康的气息,气色完全正常。

一年以上,强健的体魄,气色好,精神气足,五脏六腑的小毛病基本都没了,不用担心身体出现这个小问题那个小问题,免疫力低会明显感觉感冒次数少了,即便是一年感冒一次,感冒不吃药,正常活动或者稍多休息一下第二天或者第三天就好了,我们身边的人,一般都是如此,因为食用枸杞时间确实太长了,摘鲜果的时候来两颗,晾晒好了来两颗,也不是记得吃枸杞,每天和枸杞打交道所以习惯性吃两颗,这样下来,到枸杞之乡,你会发现,无论男女,看着身体都比较健康,年纪大一点的老头老太太都精神很好,这大概就是长期的生活习惯。

早养生,早健康,出现大问题上医院就得费心费力费时了。

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